アラフィフになって…
服が合わなくなった
お腹まわりにうきわ状のぜい肉がついた
ズボンがパツパツで、たるんだぜい肉がはみだしている
二の腕のたるみが嫌で、腕をだせない
体型を隠す服ばかり着ている
疲れやすく、やる気がでない
肩こり、腰痛で辛い
やせても、下腹部はぽっこりしている
これらの原因は姿勢のくずれかもしれません。
特に40.50代は、閉経に伴う体の変化があり、若い頃だったら、少し食事制限と運動をしたら、スルスルと痩せていたのに、痩せにくくなります。
キツイ運動で関節を痛めたり、食事制限をして老けてみらたり、かえって残念な結果になることも…
アラフィフ大人世代のダイエットは、キツイ食事制限や運動ではなく、体の中から無理なく鍛え、
【やせる姿勢＝美姿勢】になることが大切です。
美姿勢メソッドをとりいれたカリキュラム、3つのステップ（知る、ほぐす、整える）をするだけで、スルスル痩せやすい体質へと変わっていきます。
ハードな運動や食事制限なしで、あなたによりそった指導で無理なく美姿勢へと導きます。
美姿勢になると
くびれができて、お腹まわりがすっきり！体型を気にせず服を着れる
着たかった服を着て、おしゃれを楽しむ
若々しく見られる。
疲れにくく、前向きな気落ちになる
慢性的な肩こり腰痛の解消
自信にみちあふれた輝くあなたに！
一緒に始めてみませんか？
レッスンは、オンラインでの少人数の講座形式（グループレッスン）と
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カラダはいくつになっても変わります。
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